月经推迟怎么办? 很多女性朋友都会遇到月经推迟的现象，有人在月经推迟期非常烦躁，月经推迟要开始注意个人生活习惯了，具体可以参照以下几点：

　　1、月经推迟应该尽早去正规医院进行专业检查，确认是生病还是因为怀孕引起的，尽早做好准备，避免身体受到伤害。

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　　2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　3、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　4、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

　　温馨提示：以上就是关于“月经推迟该怎么办的”介绍了，希望大家看到这篇文章文章能够一目了然，祝愿女性同胞们不再那么痛苦，幸福快乐。